| Titre : | Le cerveau attentif : Contrôle, maîtrise et lacher-prise |
| Auteurs : | Jean-Philippe Lachaux, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Odile Jacob, 2013 |
| ISBN/ISSN : | 978-2-7381-2927-7 |
| Format : | 380 p. |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : | |
| Résumé : |
Vous n’en avez peut-être pas conscience, mais toute votre perception du monde, votre rapport à ce qui vous entoure, aux autres et à vous-même sont déterminés par un petit quelque chose qui vaut de l’or : votre attention – sans cesse convoitée et courtisée, toujours menacée.
Cet ouvrage vous propose précisément de « faire attention à votre attention » dans votre vie quotidienne, pour en tirer un meilleur parti. Pourquoi l’attention échappe-t-elle si souvent au contrôle volontaire ? Pourquoi est-il si difficile de rester concentré ? Que faire pour ne pas se laisser dériver ou pour éviter de papillonner ? C’est dans le cerveau qu’il faut chercher ces secrets, que les neurosciences modernes commencent à pénétrer. |
| Nature du document : | documentaire |
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